
きんかんの甘煮
パパッと漬けもの
つけ合わせや彩りに。かぜでのどが痛いときに大活躍
80分
1個分:
12kcal
作り方
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1
きんかんはよく洗って、竹串でへたを取り除く。
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2
包丁の刃元で、縦に5〜6本浅い切り込みを入れる。
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3
竹串を2の切り込みに差し込んで、形をくずさないようにして中の種(1個につき3〜4個)を取り出す。
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4
鍋にきんかんを入れて水をひたひたに注ぎ、沸騰させないように弱火で約5分ゆでる。
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5
穴じゃくしですくって水にとり、流水でさらして水をきる。
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6
鍋に水3カップとグラニュー糖を入れて火にかけ、グラニュー糖が溶けたら火を止めてさまし、きんかんを加える。レモン汁を加えて甘みを引き立たせ、中火にかける。
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7
煮立ったら弱火にし、全体に味が回るようにペーパータオルで落としぶたをし、30〜40分ゆっくり煮る。さめてから保存瓶に入れる。
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