豆乳&バナナ、小松菜のジュース

時短、塩分控えめ、低カロリー、野菜ジュース果物ジュース

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豆乳&バナナ、小松菜のジュース

豆乳でまろやかな味に

カロリー
1人分 88kcal
カテゴリ:
ドリンク > ジュース > 野菜ジュース
ドリンク > ジュース > 果物ジュース
主な食材:
豆腐・大豆加工品・こんにゃく・おから > 豆腐・豆加工品 > 豆乳
ジャンル:
洋風
レシピ作成・調理:
小田真規子
撮影:
岡本真直

材料(2人分)

豆乳…1/2カップ

バナナ…1本(120g)

小松菜…1/6わ(50g)

セロリ…1/2本

レモン汁…大さじ2

作り方

1.

バナナは皮をむいて一口大にちぎる。小松菜は2cm長さに切る。セロリは筋を取って2cm角に切る。

2.

ミキサーにすべての材料を入れ、なめらかにする。グラスに注ぎ、好みで小松菜の葉を飾る。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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