オリーブ+クリームチーズディップ
189kcal
0.5g
材料(作りやすい分量)
- クリームチーズ…50g
- 黒オリーブ(種抜き)…5粒分
クリームチーズ…50g
黒オリーブ(種抜き)…5粒分
黒オリーブ(種抜き)…5粒分
作り方
- クリームチーズを木べらでやわらかくなるまでよく練り、刻んだ黒オリーブを混ぜ合わせる。
※カロリー・塩分は全量での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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