イカ・エビの炒め物の献立ランキング

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  61位

  「厚揚げのトマトえびチリ」の献立

  ザーサイあえからとりかかり、レンジにかけたところでえびチリをスタート。ザーサイあえの仕上げの酢は最後に。

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  62位

  「えびのとろとろ卵オムライス」の献立

  オムライスの下ごしらえをして、スープに着手。煮ている間にオムライスに戻り、完成させましょう。

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  63位

  「えびとじゃがいものガーリック炒め」の献立

  わかめをもどし、じゃがいもをレンジで加熱。さっと煮を煮てメインを炒め、豆腐あえを調味。

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旬の食材

絹さや スナップえんどう しらす干し たこ キーウィ にんにく じゃがいも グリーンピース

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定番メニュー

ハンバーグ きゅうりの酢の物 おにぎり弁当 サンドイッチ 照り焼きチキン 鶏の唐揚げ・竜田揚げ チキンカレー ミートソーススパゲッティ

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