レシピ 「ご飯(普通盛り)」のレシピ

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1/ 38 ページ

糖質オフカレー

糖質オフカレー

低糖質の「肉」が主役のボリュームカレー。豆腐とアボカドのカレーソースが牛肉と相性抜群。

  • カロリー 925kcal
  • カロリー 時短
小松菜ご飯

小松菜ご飯

シャキッとした食感がおいしい!

  • カロリー 135kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
エリンギご飯

エリンギご飯

エリンギのうまみをプラス!

  • カロリー 139kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
カリフラワーご飯

カリフラワーご飯

ほんのりと甘さのある味

  • カロリー 139kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
わかめご飯

わかめご飯

おにぎりにもしやすい!

  • カロリー 127kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
豚肉とアボカドのカレー

豚肉とアボカドのカレー

和風だしベースのカレーがアボカドと合う

  • カロリー 798kcal
  • カロリー -
即席天とじ丼

即席天とじ丼

揚げなくてもできた!

  • カロリー 446kcal
  • カロリー 時短
かぼちゃのマイルドカレー

かぼちゃのマイルドカレー

牛乳とかぼちゃの甘みが溶け合ったやさしい味わい

  • カロリー 626kcal
  • カロリー -
もやしとちくわのあんかけ丼

もやしとちくわのあんかけ丼

冷蔵庫に何もないときのお助けご飯

  • カロリー 372kcal
  • カロリー 時短
たこセロリライス

たこセロリライス

セロリを葉まで使って、香りも味わえます

  • カロリー 399kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ナッツご飯

ナッツご飯

ナッツとご飯の組み合わせが新しい!

  • カロリー 326kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
たっぷり野菜とカリカリ豚のプレート

たっぷり野菜とカリカリ豚のプレート

しょうが風味の豚肉でご飯が進む

  • カロリー 565kcal
  • カロリー -
タコライス

タコライス

沖縄の元気をいただきます!

  • カロリー 508kcal
  • カロリー -
チキンカレー

チキンカレー

うまみが逃げないように肉の表面を焼きつけるのがポイント

  • カロリー 882kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
チーズご飯

チーズご飯

簡単なのにおもてなし風

  • カロリー 316kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
かぶの葉とベーコンの混ぜご飯

かぶの葉とベーコンの混ぜご飯

覚えておくと重宝する、かぶと葉の菜飯

  • カロリー 397kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
きゅうりとザーサイの混ぜご飯

きゅうりとザーサイの混ぜご飯

ザーサイで味つけいらずの混ぜご飯

  • カロリー 238kcal
  • カロリー 時短
コーンスープドリア

コーンスープドリア

市販のコーンスープ缶を使ってお手軽に

  • カロリー 546kcal
  • カロリー -
高菜ご飯

高菜ご飯

甘酢しょうがを加えて風味もかさも、アップ

  • カロリー 154kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
かぶのポタージュ

かぶのポタージュ

栄養たっぷり体の中から温まる

  • カロリー 167kcal
  • カロリー 塩分控えめ
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