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ちょっ子
疲れるような動きはないのに上半身がポカポカ、肩まわりが楽に！わきほぐしで「YEAH！」
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前川さなえ
え、肩じゃなくてわきをほぐす？重症肩凝りもちが「わきほぐし」をやってみた！
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にいどゆう
やっぱり私も反り腰だったんだ！ 姿勢をチェックしてストレッチにトライ！
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あね子
下腹ぽっこりの原因、反り腰を解消！「なりきりストレッチ」をやってみた！
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かよポン
反り腰体形にギクッ！ドキッ！慌てて始めた「なりきり」ストレッチが楽しい！
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hibik
産後崩れた姿勢を改善！「やせ姿勢」エクササイズで目指せスタイルアップ！
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にゃほこ
姿勢を変えるだけでこんなに印象かわるの!? 緩みきったオバチャン体型をなんとかしたい！
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前川さなえ
背中が老けてる!?「やせ姿勢」エクササイズでシャープなシルエットになりた～い
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こしいみほ
姿勢も気持ちもスッキリ！「くびれたウエストをつくるエクササイズ」をやってみた
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にいどゆう
子どもと並んだ写真に愕然！改善点をはっきりさせて、目指せ七五三までのスタイルアップ
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桜木きぬ
姿勢を正すだけで痩せてみえる！反抗期まっさかりの息子も認めた「やせ姿勢」
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