ひんやりトマト味がGOOD！洋風メインに添えたいガスパチョ5選

#食

2020.08.17 16:30

公開

2020.08.17 16:30

更新

和風ガスパチョ

調理に使用するトマトは、熟したものを選ぶのがおすすめ。だし汁や塩昆布を使って、和風テイストに仕上げてくださいね。

簡単ガスパチョ

主な具材はトマトジュースだけなので、買い物に行かなくても作れます。冷蔵庫でしっかり冷やして、酸味と塩けを堪能しましょう。

トマトジュースのガスパチョ

ヨーグルトにトマトジュースを加え、スープの素などで調味していけばOK。まるでスムージーのような感覚を楽しめます。

ガスパチョ

トマトやきゅうり、玉ねぎを使ったヘルシーなガスパチョです。お好みでタバスコをふり、ピリッとした味に仕上げるのも◎

トマトはβ−カロテンやビタミンCなどの栄養素をたっぷり含んだ食材。暑い日には“飲むサラダ”を用意して、体調管理に役立ててみてはいかがでしょう。

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・混ぜるだけガスパチョ
・和風ガスパチョ
・簡単ガスパチョ
・トマトジュースのガスパチョ
・ガスパチョ

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