混ぜるだけガスパチョ
塩分控えめ、低カロリー、
印刷
みじん切りの野菜を混ぜるだけ
カロリー- １人分 24kcal
塩分- 0.5g
- カテゴリ：
-
シチュー・スープ・汁物 > スープ > ガスパチョ
- 主な食材：
- 野菜 > 野菜その他 > トマトジュース缶(無塩)
- ジャンル：
- 洋食
- イベント：
- 夏休み
- レシピ作成・調理：
- 牧野直子
- 撮影：
- 澤木央子
材料（２人分）
顆粒スープの素…小さじ1/2
湯…大さじ１
エクストラバージンオリーブ油…少々
作り方
1.
ボウルにきゅうり、セロリ、トマトジュースを入れて混ぜ、スープの素を湯で溶いて加えて混ぜる。器に盛り、エクストラバージンオリーブ油をたらす。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
下ごしらえ・レシピ 参考動画
混ぜるだけガスパチョ（汁もの）を組み合わせた献立
この献立の作り方を見る
「トマトジュース缶(無塩)」を使った人気レシピ
「トマトジュース缶(無塩)」を使ったレシピをもっと見る
同じ食材で作れる料理レシピ
