本格派な一皿が全部10分以内にできる! ご飯が進むやみつき韓流おかず5選
10分以内にできる韓流おかずは他にもいろいろ。まだあるおすすめのアイデア4つをご紹介します。
ホットケーキミックスと板チョコで簡単ケーキ
豚こまチャプチェ
はるさめを戻さなくていいから、フライパン1つでチャチャッと完成。肉と野菜を炒めたら、真ん中にはるさめを広げて合わせ調味料をかけ、蒸し煮にします。
プルコギ
とうがらしを利かせた漬けだれをよくもみこんだ牛肉&野菜で、白いご飯が進む、進む! フライパンには油をひかずに漬けだれごと投入し、野菜に火が通るまで炒めて。
チーズタッカルビ
家で作るなら鉄板よりもフライパンが便利。白菜キムチを使い、トマトケチャップとしょうゆで味を調えます。チーズが溶けたら、熱々のうちに食卓へ!
豚キムチチゲ
豚こま肉、もめん豆腐、長ねぎ、白菜キムチの4つで作る簡単チゲ。ごま油でキムチと豚肉を炒めてから煮れば、最小限の具材でも旨みはたっぷり!
おうちで本格的な味わいが手軽に楽しめる韓国レシピ。一度作るとやみつきになりそうです!
文=齋藤久美子(栄養士)
この記事に共感したら
Information
レシピ関連はここから
詳しいレシピはこちら!ほかにもいろいろ!「韓国料理」のレシピ
▶へとへとさんをお助けする情報が満載!
レタスクラブYouTube公式チャンネルをチェック!
■我慢しない&無理しない ダイエット特集はこちら!
本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています。