- 1
-
2
この記事に共感したら
チャチャッと炒めてごはんにON！ ひき肉で絶品丼
公開
更新
ひき肉の丼は他にもいろいろ。まだあるおすすめのアイデア4つをご紹介します。
人気の台湾めし
じゃじゃ丼
盛岡のご当地名物・じゃじゃ麺を丼にアレンジ。しょうがとにんにくをきかせた甘辛い肉みそでご飯が進みます。トマトときゅうりのみずみずしさも◎。
ドライカレー丼
玉ねぎとひき肉を炒めた後にスープで軽く煮ると、短時間で奥深～い味わいに。ケチャップやしょうゆも加えて食べやすく仕上げます。
豚にら目玉焼きのっけ丼
オイスターソースとしょうゆで調味したガパオ風の丼。パプリカやにらも入って栄養満点。ナンプラーが苦手な人もこれなら食べられそう！
もやし麻婆丼
万人受けする丼が、レンチンで簡単に！ 耐熱ボウルに下味をなじませたひき肉、もやし、スープを入れて電子レンジ（500W）で約5分加熱し、水溶き片栗粉を混ぜてさらに1分ほど加熱します。
ひき肉は経済的にも助かる食材。出費を抑えたい時にも活躍してくれそうですね。
文=齋藤久美子（栄養士）
Information
レシピ関連はここから
詳しいレシピはこちら！ほかにもいろいろ！「丼」のレシピ
▶へとへとさんをお助けする情報が満載！
レタスクラブYouTube公式チャンネルをチェック！
■サッと作れて食べやすい！ 夏の麺レシピ特集はこちら！
■我慢しない＆無理しない ダイエット特集はこちら！
本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています
おすすめ読みもの(PR)
読みものランキング
-
1位父が変なイビキをかいた夜。翌日、病院で見つかったのは脳の腫瘍／家族を忘れた父親との23年間（1）
-
2位ヤバくて有名な「クレクレ友人」に翻弄される物語。軽い気持ちのSNS投稿が…／欲しがるあの子を止められない（1）
-
3位笑顔も何もかも嘘だったんだ。いじめられていたことを4年間隠し続けていた娘／家族全員でいじめと戦うということ。（1）
-
4位”畑にしか見えないパン”から大根を引っこ抜いたら…？思いもよらない姿に「叫び声を上げそう！」
-
5位お尻から大量出血でトイレがすごいことに！病院を後回しにしていたら…／痔だと思ったら大腸がんステージ4でした（1）
読みものランキングをもっと見る
レタスクラブ最新号
レタスクラブ最新号詳細