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5分で手軽に涼を楽しむ！おつまみきゅうりバリエ
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酷暑続きでへとへとな夏も、やっぱりビールはおいしいもの！ キンキンに冷えた一杯の隣に旬野菜のおつまみでも添えてあれば、疲れもすーっと消えていきますよね。というわけで今回は、きゅうりを使った簡単おつまみを5つをご紹介。サクッと作ってポリポリおいしい、何度もリピしたくなる一品ばかりですよ！
たたきごまきゅうり
【材料・2人分】
きゅうり…2本、白すりごま…大さじ2、しょうゆ…大さじ1、ごま油…小さじ2、酢…小さじ1
【作り方】
1.きゅうりはめん棒などで軽くたたき、一口大に割る。
2.ボウルに白すりごま、しょうゆ大さじ1、ごま油小さじ2、酢小さじ1を混ぜ、きゅうりと混ぜ合わせる。
（1人分94kcal、塩分1.3g 調理／今井亮 栄養計算／スタジオ食）
たたいたきゅうりに、白すりごまをどっさり投入！ 香ばしさがやみつきになるさっぱりおつまみです。仕事で疲れて帰宅しても、これなら無理なく作れそうな気がしませんか？
ひき肉でアレンジやっこ
Information
レシピ関連はここから
詳しいレシピはこちら！ほかにもいろいろ！「きゅうりの副菜」のレシピ
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■サッと作れて食べやすい！ 夏の麺レシピ特集はこちら！
■我慢しない＆無理しない ダイエット特集はこちら！
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