きゅうりと豆のマセドアンサラダ

きゅうりと豆のマセドアンサラダ

コロコロに切ったきゅうりとミックスビーンズをあえた、フランス風サラダ

カロリー
1人分 155kcal
塩分
0.7g
カテゴリ:
サラダ > 野菜を使ったサラダ > 野菜サラダ その他
主な食材:
野菜 > 野菜その他 > きゅうり
ジャンル:
洋風
レシピ作成・調理:
市瀬悦子
撮影:
高杉純

材料(2人分)

きゅうり…1本

ミックスビーンズ…120g

オリーブ油…大さじ1

酢…小さじ1

塩…小さじ1/4

こしょう…少々

作り方

1.

きゅうりは1cm角に切る。

2.

ボウルにオリーブ油大さじ1、酢小さじ1、塩小さじ1/4、こしょう少々を混ぜ、1、ミックスビーンズを加えてあえる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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