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メインなのに185Kcal以下!? とりむね肉を使ったおかず5選

#食
「揚げないチキンカツ」


ガッツリしたメインおかずはご飯がどんどん進みますよね。しかし、中にはカロリーを抑えたい人も多いはず。今回は185Kcal以下で味わえるとりむね肉のおかずを見ていきましょう。普段の献立だけでなく、ダイエット中の人にもおすすめです。ぜひマスターしてみませんか？

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詳しいレシピはこちら！
・揚げないチキンカツ
・焼き油淋鶏
・とりときのこのマヨじょうゆ炒め
・ジューシーとり照り
・レモンチキン

ほかにもいっぱい！「とりむね肉のレシピ」をチェック！




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とりむね肉 パン粉 チキン レシピ 簡単

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