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ダイエットにありがちなイライラの心配なし！健康的にやせた人が実は飲んでた医師考案の「ラクやせみそ汁」って何！？【ラクやせみそ汁】(1)
「長生きみそ汁」と「ラクやせみそ汁」の違いとは？
「ラクやせみそ汁」は「長生きみそ汁」の健康効果をそのままに、ダイエット効果をさらに高めたパワーアップ版です。
その決定的な違いが、「ラクやせみそ汁」生活のはじめに実践をしてもらう、やせるために必要な要素を、たった1杯に凝縮した「オールインワンみそ汁」です。
1▷主食やおかずの代わりになるほどのボリューム
2▷食べ過ぎを防げる、腹持ち抜群の食材
3▷咀嚼（そしゃく）の回数を意図的に増やす調理方法
4▷少量の炭水化物を配合し〝健康にやせる〟をサポート
一日1食、「オールインワンみそ汁」に置き換えるだけではじめる「ラクやせみそ汁」生活で、こんなダイエット効果が期待できます。
実践2週間でお腹まわりマイナス3cm！（59歳 女性）
実践2週間で驚きの体重マイナス5.4kg！（40歳 男性）
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
著＝小林 弘幸（こばやし ひろゆき）／「医者が考案した「ラクやせみそ汁」」（アスコム）
次回（連載2回目）はいよいよ、「オールインワンみそ汁」の秘密にせまります！！
Information
『医者が考案した「ラクやせみそ汁」』
80万部超えのベストセラー『医者が考案した長生きみそ汁』の著者が考案した「ラクやせみそ汁」はやせる効果がさらにアップ！毎日無理なく&おいしく続けられて、ダイエットと健康効果がダブルで期待できます！
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著者：小林 弘幸（こばやし ひろゆき）
順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。順天堂大学に日本初の便秘外来を開設した“腸のスペシャリスト"。
著書に『医者が考案した「長生きみそ汁」』・『自律神経を整える「長生き呼吸法」』（以上アスコム）など多数。
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