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夏の定番メニューに決定！ 蒸し暑い日にうれしい冷やしうどん5選

#食

冷やしうどん


ツナマヨをトッピングした変わり種のうどんです。仕上げにみょうがや削りがつおをのせて、香りよく仕上げましょう。

【画像を見る】みんな大好きツナマヨアレンジの「冷やしうどん」


レタスとツナのクリーミー豆乳うどん


レタスやツナ缶を使っていて、サラダ気分で軽く食べられるのが魅力。レタスは大きめにちぎるとボリューム感を出せます。

「レタスとツナのクリーミー豆乳うどん」


とりときのこの冷やしうどん


だし汁に水溶き片栗粉を加えて、とろみをきかせるのがポイントです。なめこやしいたけなどのきのこが食感のアクセントに。

「とりときのこの冷やしうどん」


タンタンうどん


こっくりとしたごまだれが絶妙なおいしさ。しっかり油を含ませた肉みそによって、食べごたえが格段にアップするはず。

「タンタンうどん」


スタンダードな「おろしうどん」から担々麺風の一品まで、バリエーション豊かなレシピをご紹介してきました。麺を買いおきしておいて、いろいろな味つけを楽しんでみてはいかがでしょう？

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Information

詳しいレシピはこちら！
・のりおろしうどん
・冷やしうどん
・レタスとツナのクリーミー豆乳うどん
・とりときのこの冷やしうどん
・タンタンうどん

ほかにもいろいろ！「冷やしうどん」のレシピ

■ダイエット特集はこちらをチェック！

しっかりおいしく食べて、きれいになれる！


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うどん 夏バテ メイン 冷やしうどん レシピ

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