「まぐろ」　／　ニュース

2020/1/9

部活動

痩せたい…けど食べたい！ 高タンパク低脂質な「まぐろのトマトだれあえ」

こんにちは、やまもとりえです。痩せたいですよね。私もですよ。でも…食べたいですよね…■ まぐろのトマトだれあえ【レシピ】材料（2人分）・まぐろ（赤身）の刺身…2…

2019/12/29

部活動

白米を抜いても痩せない私…！ 高タンパク・低脂質のおかずならいけるかも！？

こんにちは、ユーラシアです。来るべき年末年始に向けて、ここしばらくダイエットをしています。私が本当に痩せたいときにやるダイエット法、それは白米抜き。特に夕食は白…

2019/12/14

食

牛肉だけじゃない! おもてなしにもぴったりな「魚介のステーキ」5選

人を招くことも多くなるこの時期。今回はそんなおもてなしに重宝する魚介ステーキをご紹介します。牛肉では味わえないふんわりした口当たりを、さまざまなソースと一緒に堪…

2019/10/14

食

簡単なのに見栄えもOK! 「まぐろのサラダ」5選

刺身の中で最も人気のある“まぐろ”。鉄分やたんぱく質が豊富に含まれており、栄養価にすぐれている食材です。そこで今回は、まぐろを味わいつくせるサラダのレシピをセレ…

2019/9/2

食

お刺身だけじゃない! 加熱してますますおいしい「まぐろ」のおかず

日本人にとってなじみ深い食材である「まぐろ」。おいしく栄養も豊富なまぐろは、今や日本だけでなく世界でも人気の魚です。今回はまぐろを使ったおかず5選をご紹介。見映…

2019/6/8

食

マグロの切り身で簡単にできちゃった! おうちで手作りツナを作ろう

良質なたんぱく質が豊富なまぐろ。スーパーでまぐろの切り身を買ったら、本格的な自家製ツナに挑戦してみてはいかが？■ まぐろのオイル煮【材料・作りやすい分量】まぐろ…

2019/5/28

食

まぐろの刺身を簡単アレンジ! 覚えておきたい「見映えカルパッチョ」

しょうゆとわさびでいただくまぐろも絶品ですが、オリーブ油やポン酢も捨てがたいですよね。今回はさっぱり味に仕立てたまぐろのカルパッチョ3選をご紹介。■ まぐろの和…

2019/3/26

くらし

なぜ破格の“安さ”を実現できる？ スシローの人気の秘密を徹底追求！

今や6000億円以上の市場規模を誇る“回転寿司”。安くて美味しい回転寿司は、子どもから大人まで幅広い世代に親しまれていますよね。今回は、そんな回転寿司の企業戦略…

2019/2/27

食

春を呼ぶひなまつりの定番メニュー♪ カラフルな色あいの「春のばらちらし」

少しずつ春を感じる日が増えると、桃の節句はもうすぐそこ。ひな人形を飾ったら、ひなまつりを寿ぐメニューを準備しましょう。親戚や家族とお祝いをする時は、華やかな見た…

2019/2/13

食

味をつけて乗っけるだけ! 簡単なのに豪華見えな海鮮丼5選

普段は節約生活に勤しんでいる人も、たまには贅沢などんぶりを食べてみてはいかが？ 鮮度のよい刺し身をのせた海鮮丼なら、舌もお腹も大満足できるはず。今回は、簡単なの…