レタスフレンズの読みもの

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1日2粒で脂肪抑制効果に期待！ 毎日の食事をもっと楽しく

#フレンズ

短時間で簡単に煮ものができちゃった！さつまいもを丸ごとチンして栄養も逃がさない！

#フレンズ

やっぱり私も反り腰だったんだ！ 姿勢をチェックしてストレッチにトライ！

#フレンズ

栄養吸収率が上がるうえに簡単にできちゃう副菜！？「野菜のオイル蒸し煮」を試してみた！

#フレンズ

下腹ぽっこりの原因、反り腰を解消！「なりきりストレッチ」をやってみた！

#フレンズ

「頭蓋骨」感が増してきた私の顔、もしかして骨が減ってきたのかも！！

#フレンズ

栄養をまるごと摂りたい！常備野菜を使ったお手軽煮物で秋冬をもっと楽しむ

#フレンズ

反り腰体形にギクッ！ドキッ！慌てて始めた「なりきり」ストレッチが楽しい！

#フレンズ

包丁を使わない、さつまいもととりももの甘辛煮。たっぷり煮汁をからめていただきます！

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コンテンツが魅力的すぎてハマる予感。親子で夢中になれる番組を発見！

#フレンズ

今度やる　汚れているのは　知っている ──「分かる～」の嵐！ へとへと生活を川柳に

#フレンズ

30代後半から骨密度が減り始める！？骨活のために「毎日食べる食材リスト」を作ってみた

#フレンズ

毎日のモヤモヤ、へとへとを笑いに変えよう！「へとへと川柳」を詠んでみた！

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新しい形の親孝行。「元気してる？」の気持ちで気軽に贈ったビールギフトが大正解！

#フレンズ

バッグマニアのゆるりまいさんが語る、持つだけじゃない「バッグの楽しみ方」

#フレンズ

【無印良品リアル実例集】「やわらかポリエチレンケース」がかなり万能！

#フレンズ

【豪華賞品GETのチャンス!?】くたくた煮／響きに抱く／親近感 ── 日々のへとへとを川柳にしてみた

#趣味

憧れのバッグを手に入れるため！ 様々な作戦を駆使して目指せ「メルシー」！！／エレパト主婦の必殺コソ買い日記（6）

#フレンズ

いもの甘さとタレのコクうまが絡み合って、ごはんが止まらな～い！！

#フレンズ

他人事だと思っていた「骨粗しょう症」が身近すぎてびっくり。「骨活」を始めてみた！