雑誌レタスクラブの読みもの

#くらし

寝ても疲れがとれにくい人、必見！寝る前に布団の上でたったの1分「筋こりほぐし」

#食

フライドチキンをたれで味変！甘辛だれをからめた本場韓国の「ヤンニョムチキン」

#食

たんぱく質、 足りてる？ 疲れやすい、イライラする、太りやすくなった…思い当たるならチェックしてみて！

#食

蒸し煮で白菜に豚バラのうまみがしみしみ！「ほったらかし白菜肉豆腐」

#食

いつものフライドチキンに飽きた？ならば食感を変えて韓国風「ザクザクフライドチキン」に！

#食

生野菜をたっぷりそえて！わさびが爽やか「さばのクリームチーズディップ」

#くらし

かわいい形がどこか懐かしい！今、大注目のこだわり「ドーナツ」５選

#美容・健康

「指を甲側に反らしにくい人」は要注意！寝ても疲れが取れない原因は「筋こり」かも⁉

#食

ピンチのときの時短"蒸し"メニュー！「鮭とキャベツのちゃんちゃん蒸し煮」

#食

マヨ＋ヨーグルトでまろやか～食べ飽きない！「さばのマヨーグルトサラダ」

#食

マヨ風味のふんわり卵とキムチが相性◎！「豚キムチの卵マヨ炒め」

#食

クリームチーズが辛みをやわらげちょうどいい塩けに！「キムチとチーズのチヂミ」

#食

味つけは焼き肉のたれだけ！さば缶でお手軽「さばのユッケ風やっこ」

#食

急げ、夕飯！ササッと作れる「とりむねとブロッコリーのとろみオイスター蒸し煮」

#美容・健康

いざ受けようと思ったら？ 乳腺の専門医に聞く「乳がん検診」の気になるあれこれ

#くらし

家が片付いたらいよいよ家計にメスを！「散らかった家計」はこう正す

#美容・健康

検診は「人生の選択肢」を守るため！ 乳がん体験者が何よりも伝えたいこと

#美容・健康

乳房がなくても私は私のままだった！ 左乳房を全摘したミュージシャンの乳がん体験記

#食

混ぜるだけで完成！「玉ねぎ発酵みそだれ」で炒めものを格上げ

#食

発酵食品×豆の組み合わせで免疫力を高める！「ミートボールのトマト煮ヨーグルトソース」