「食費」　／　ニュース

2018/5/20

食

家計に優しい2大食材！ 給料日前の月〜金を乗り切る「もやし×豆腐のおかず」5選

財布の中身は厳しくとも、お腹は減る…。そんな困った時でもお手ごろ価格の食材を駆使すれば、食べごたえのある料理が作れます！ 今回は給料日前の月〜金を乗り切る、もや…

2018/3/31

食

感動するほどやわらかい～！ とりむね肉の揚げもの5選

とりむね肉はお財布にやさしい価格で、しかも比較的カロリーも低めながら良質なたんぱく質がとれるのもうれしいところ。今回はそんなとりむね肉を使った揚げものレシピをご…

2018/3/21

食

給料日前の節約料理にぴったり！ リーズナブルなおからでボリュームアップする肉料理5選

お財布がピンチの給料日前に、ぜひ活用したいのが節約料理。特にボリュームを増やしたい時に大活躍する食材が「おから」です。今回は、リーズナブルなおからを使った肉料理…

2018/2/26

食

これなら気軽に作れちゃう！「牛肉を使わないすき焼き」

すき焼きは、肌寒い季節に家族みんなで温まれる冬の定番メニュー。牛肉が主役になることが多い料理ですが、いつも同じような具材では物足りなくなってしまいますよね。今回…

2018/2/18

食

エンゲル係数が減った!? でも生活水準は変わらないように感じる理由とは

総務省が発表した2017年12月の家計調査によると、食費の割合を示す「エンゲル係数」が、前年同月に比べて減っていたことがわかりました。17年11月のエンゲル係数…

2018/2/12

食

野菜が高い今こそ出番！ もやしを使ったひき肉おかず5選

2月に入ってもなお野菜の高値が継続中。そんな時はお手頃価格なのにボリューム満点の野菜「もやし」のオンステージ。もやしは栽培期間が短く、価格の変動があまりないため…

2018/2/7

食

野菜が高い今こそ！ バリエ豊富なシャキシャキ「もやし炒め」

1年を通して安価で手に入りやすいもやしは、野菜が高い時期にも助かる、食卓の万能食材。ラーメンや焼きそばの具材にしたり、ナムルにしたりとさまざまな料理で活躍します…

2018/1/31

食

捨てたらもったいない！ 野菜や果物の”皮”を利用して作れるもう1品5選

野菜の価格高騰が続いているなか、「どうにかして食費を抑えたい！」と思っている人も多いはず。そんな時は“もったいない精神”を発揮してみましょう。今回は皮を利用して…

2018/1/21

食

休み明けはお財布が厳し～い… 給料日までの節約豚こま切れ肉料理5選

何かと物入りな年末年始が終わり、ふと気がついたらお財布がペラッペラになっている人もいるのでは？ そんな時は焦ってばかりいても仕方ないので、お手頃価格で買える肉・…

2017/12/19

食

捨てちゃうなんてもったいない！ 栄養豊富な「大根の葉」活用レシピ5選

葉つきの大根を手に入れた時、意外と困るのが葉の使い道。切って捨てるにはしのびなく、かといってどんな料理にすればいいのか思いつかないこともありますよね。今回は大根…