「ペペロンチーノ」のレシピ(30品)

ペペロンチーノの人気レシピ! キャベツやアンチョビで本格的な味わいに◎ とろりと乳化するプロの技も伝授

菜の花とたこのガーリックパスタ

菜の花とたこのガーリックパスタ

パスタには緑黄色野菜が好相性

  • カロリー 490kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:スパゲッティ、菜の花
ゆで帆立と春キャベツのパスタ

ゆで帆立と春キャベツのパスタ

とうがらしがピリッときいたパスタ

  • カロリー 472kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:帆立、キャベツ
ブロッコリーのペペロンチーノパスタ

ブロッコリーのペペロンチーノパスタ

くたくたのブロッコリーを潰してからめる

  • カロリー 438kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:ブロッコリー、にんにくのみじん切り
ブロッコリーとたこのパスタ

ブロッコリーとたこのパスタ

パスタの王道ペペロンチーノをアレンジ

  • カロリー 511kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:ゆでだこの足、ブロッコリー
緑野菜のペペロンチーノパスタ

緑野菜のペペロンチーノパスタ

3つの野菜の香り、食感、甘みが重なり合う

  • カロリー 558kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:スナップえんどう、グリーンアスパラガス
豆腐とルッコラのぺペロンチーノ

豆腐とルッコラのぺペロンチーノ

人気の野菜ルッコラと豆腐をパスタの具に

  • カロリー 506kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:絹ごし豆腐、赤とうがらし
枝豆のスパゲッティ

枝豆のスパゲッティ

にんにくと枝豆がぴったり!

  • カロリー 361kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:枝豆、にんにく
ベーコンとベビーリーフのパスタ

ベーコンとベビーリーフのパスタ

ベビーリーフを入れたベーコンのパスタ♪ ペペロンチーノの栄養価を高めます

  • カロリー 508kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:ベーコン、ベビーリーフ
きのこパスタ

きのこパスタ

ゆでたパスタをあえるだけ

  • カロリー 485kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:しめじ、しいたけ
にんにくととうがらしのパスタ

にんにくととうがらしのパスタ

にんにく香るシンプルなパスタ。ラタトゥイユとあえても

  • カロリー 374kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:にんにく、赤とうがらし

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