料理研究家。簡単だけど手抜きじゃない、気がきいた家庭料理が得意。好物は、揚げものなどがっつり系のおつまみおかず。
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                      厚揚げと長いもの明太炊き込みご飯 
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                      まるごとにんじんのシーフードピラフ 
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                      まるごとブロッコリーの肉みそ炊き込みご飯 
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                      豚しょうが焼き風炊き込みご飯 
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                      鮭とさつまいもの炊き込みご飯 
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                      炊き込みそばめし 
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                      炊き込みビビンバ 
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                      しいたけの肉詰めフライ 
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                      豆苗とアボカドの粒マスタードサラダ 
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                      タルタルポーク南蛮 
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                      かぼちゃのシチュー 
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                      蒸し大豆入り青のりナゲット 
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                      牛肉とかぼちゃの梅オイスター炒め 
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                      玉ねぎとベーコンのレンジ蒸し 
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                      サニーレタスとわかめのサラダ 
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                      もやしとベーコンのスープ 
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                      スティックれんこんのカレー風味 
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                      とり肉のしっとりレンジ蒸し 
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                      えのきと万能ねぎのみそ汁 
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                      もやしときゅうりのゆずこしょうあえ 
