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満留邦子さん

満留邦子さん

料理研究家、管理栄養士。 実家がレストランを営んでいたことから、食が人と人をつなぐことを実感する環境に育つ。日々の食を大切に考え、できるだけ作りやすいように をモットーにレシピを提案。

　
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旬の食材

菜の花 鮭 新じゃがいも 白菜 ほうれん草 かき 大根 ブロッコリー

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定番メニュー

フレンチトースト クリームシチュー ポテトサラダ ロールキャベツ・ロール白菜 おにぎり 味噌汁 中華丼 オニオンスープ

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キャベツ 白菜 れんこん ブロッコリー 強力粉 大根 たら 牛切り落とし肉 さつまいも 牛カレー用角切り肉 とりむね肉 とり骨つきぶつ切り肉 ほうれん草 かぶ

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