明太マヨはんぺん

明太マヨはんぺん

ふっくらはんぺんにこんがり明太マヨがぴったり

カロリー
147kcal
塩分
1.9g
カテゴリ:
魚介のおかず > 練り物 > はんぺん料理
ジャンル:
和風
レシピ作成・調理:
藤井恵
撮影:
白根正治

材料(2人分)

はんぺん…1枚

からし明太子…1/2腹

・マヨネーズ、酒

作り方

1.

はんぺんは縦横に3本ずつ切り目を入れる。明太子は薄皮に切り目を入れて身をしごき出し、マヨネーズ大さじ2、酒小さじ1と混ぜて、はんぺんにぬる。

2.

オーブントースターで5~6分、こんがりと焼く。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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