香味にら

時短、塩分控えめ、低カロリー、薬味・トッピング

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香味にら

冷ややっこなどのトッピングに

カロリー
1人分 56kcal
塩分
0.0g
カテゴリ:
たれ・ソース・ドレッシング > 薬味・トッピング
主な食材:
野菜 > 葉もの > にら
ジャンル:
和風
レシピ作成・調理:
吉田瑞子
撮影:
木村拓

材料(2人分)

にら…3本

白すりごま、ごま油…各小さじ2

作り方

1.

にらは小口切りにし、すりごま、ごま油を混ぜる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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