たらこマヨネーズソース

111kcal
1.5g
たらこマヨネーズソース
たらこマヨネーズソース

豆腐のおかず100

脇雅世さんのレシピ

ナゲットやフライのソースに

材料(作りやすい分量)

たらこ(薄皮を除いたもの)、マヨネーズ、牛乳…各大さじ1
・塩

作り方

  1. ボウルにたらこ、マヨネーズ、牛乳を入れて混ぜ、塩で味をととのえる。

※カロリー・塩分は全量での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

脇雅世
脇雅世
料理研究家。フランスに約10年滞在し、ル・コルドン・ブルーのパリ校で学ぶ。帰国後は料理学校の国際部ディレクターに就任、テレビや雑誌などで活躍。フレンチだけでなく、和食や菓子も得意とする。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 木村拓

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