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いかのわた焼き

いかのわた焼き

ムダなし 手間なし 使い切れる！ お弁当アレンジもストックおかず

日本酒に合う珍味がおうちで簡単に

１人分：

83kcal

1.1g

材料（２人分）

  • 「わたの塩まぶし」

    半量

「わたの塩まぶし」の作り方

「わたの塩まぶし」の作り方

作り方

  1. 1

    「わたの塩まぶし」半量を魚焼きグリルに並べ入れて約10分焼く。半分に切って器に盛る。

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大原千鶴さん

大原千鶴 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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