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酢そうめん

187kcal
0.8g
酢そうめん
酢そうめん

そうめん大満足！

中村成子さんのレシピ

夏バテ予防にピッタリの酢そうめんは子どもから大人までおススメのレシピです！

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材料
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↓材　料 ↓作り方

材料（１人分）

そうめん…１束(50g)
きゅうり…1/3本
塩…少々
酢…適宜

作り方

  1. そうめんを袋の表示どおりにゆでて湯をきり、氷水にとってもみ洗いしながら冷やし、水をきって器に盛る。きゅうりを薄い小口切りにして塩少々をふってもみ、そうめんにのせる。酢適宜をかけて食べる。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ：
主な食材：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 白根正治

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