「そうめん」のレシピ

そうめん

ツルツル感とコシが大切。薬味を並べて

• 293kcal
• -

• ※主な食材：そうめん、しょうが

ねばねばそうめん

ねばねばと歯ごたえで食べごたえあり！

• 242kcal
• 時短

• ※主な食材：めかぶ、長いも

そうめんチャンプルー

味つけは塩昆布だけとは思えないおいしさ

• 471kcal
• 時短

• ※主な食材：卵、にんじん

からしあえそうめん

甘ずっぱからしだれで食欲アップ！　そうめんにとりささ身と野菜をトッピング♪

• 365kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：そうめん、とりささ身

トマトバジルそうめん

フレッシュトマトの爽やかな味わい♪　バジルが香るイタリアン仕立てのそうめん

• 504kcal
• 時短

• ※主な食材：そうめん、甘えび

トマトだれそうめん

ピクルス液を入れてさっぱり

• 257kcal
• 時短

• ※主な食材：みょうが、そうめん

和風カルパッチョそうめん

オクラのソースとからめて召し上がれ

• 476kcal
• 時短

• ※主な食材：そうめん、白身魚

酢そうめん

夏バテ予防にピッタリの酢そうめんは子どもから大人までおススメのレシピです！

• 187kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：そうめん、きゅうり

からしそうめん

材料2つの簡単レシピ♪　ピリっとしたからしの風味を楽しむ、からしそうめん

• 184kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：そうめん

バンバンジー風そうめん

コクありごまだれで食欲アップ

• 439kcal
• 時短

• ※主な食材：そうめん、とりささ身