「そうめん」の人気レシピ

冷麺

すっきり感とコクが絶妙な味わい

• 440kcal
• 時短

豚しゃぶごまだれそうめん

さっぱり冷しゃぶに濃厚なごまだれをたっぷりかけて

• 680kcal
• 塩分控えめ、時短

ぶっかけトマトそうめん

めんつゆをトマトジュースで割って

• 349kcal
• 時短

スタミナ牛肉そうめん

そうめんに牛肉となす炒めをのせて夏バテ退治。絶対おすすめ

• 630kcal
• -

蒸しどりサラダそうめん

風味豊かなたれで野菜がたくさん食べられる

• 486kcal
• -

なすみそそうめん

甘めの肉みそで、麺がどんどん食べられる

• 480kcal
• 時短

そうめん冷やし中華

ごま油がかくし味、混ぜるだけの中華だれが○

• 462kcal
• 時短

長ねぎたっぷりのそうめん汁

ほっとするやさしい味わい

• 61kcal
• 時短

揚げなすのぶっかけそうめん

しょうがたっぷりのたれはオリーブ油でコクを出す

• 564kcal
• 時短

トマトとツナの冷製そうめん

イタリア風の冷製パスタ仕立て

• 573kcal
• 時短

肉みそつけそうめん

オクラのねばねばで元気になりましょう

• 504kcal
• 時短

ジャージャー麺風そうめん

甘めの肉みそとシャキシャキ野菜をたっぷりのせて

• 450kcal
• 時短

そうめんチャンプルー

味つけは塩昆布だけとは思えないおいしさ

• 471kcal
• 時短

ツナともやしのそうめんチャンプルー

めんつゆで味つけするシンプルな炒めもの

• 300kcal
• 時短

ビビンそうめん

コチュジャンの辛みはくせになります

• 571kcal
• 時短

そうめんのキムチあえ

あっさりそうめん×ピリ辛キムチの組み合わせが美味☆　暑い時期にも◎

• 240kcal
• 時短

まんぷく肉そうめん

豆乳入りのコクのあるつゆで

• 616kcal
• 時短

トマト冷麺

食欲のないときにもおすすめ

• 362kcal
• -

みぞれにゅうめん

やわらかく煮たそうめんを大根おろしでさっぱりと

• 306kcal
• 時短

オクラと梅の冷製パスタ

とろとろ、つるつる食べられる

• 380kcal
• -