
ジャージャー麺風そうめん
そうめん大満足!
甘めの肉みそとシャキシャキ野菜をたっぷりのせて
1人分:
450kcal
2.3g
材料(2人分)
そうめん
3束(150g)
肉みそ
・豚ひき肉
100g
・長ねぎのみじん切り
大さじ1
・しょうがのみじん切り
大さじ1/2
・にんにくのみじん切り
小さじ1
・いりごま(白)
大さじ1
・コチュジャン
大さじ1/2
・みそ
大さじ1 1/2
・砂糖
大さじ1/2
・水
大さじ2
レタス
大1枚
貝割れ菜
1/4パック
3束(150g)
肉みそ
・豚ひき肉
100g
・長ねぎのみじん切り
大さじ1
・しょうがのみじん切り
大さじ1/2
・にんにくのみじん切り
小さじ1
・いりごま(白)
大さじ1
・コチュジャン
大さじ1/2
・みそ
大さじ1 1/2
・砂糖
大さじ1/2
・水
大さじ2
レタス
大1枚
貝割れ菜
1/4パック
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3束(150g)
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肉みそ
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・豚ひき肉
100g
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大さじ1
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大さじ1/2
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小さじ1
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・いりごま(白)
大さじ1
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・コチュジャン
大さじ1/2
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・みそ
大さじ1 1/2
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・砂糖
大さじ1/2
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・水
大さじ2
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大1枚
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1/4パック
作り方
-
1
レタスは細切りにし、貝割れ菜は根本を切り落として長さを半分に切る。
-
2
-
4
たっぷりの熱湯でそうめんを袋の表示どおりにゆでて湯をきり、氷水にとってもみ洗いしながら冷やし、水をきって器に盛る。
-
5
4に3をのせ、1のレタスと貝割れ菜を合わせてのせる。

鈴木珠美 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # キッシュ パン
- # アボカドペースト パン
- # そうめん トマトジュース
- # そうめん 冷やし中華
- # そうめん キムチ
- # そうめん オリーブオイル
- # そうめん ひき肉
- # そうめん つけ汁 ひき肉
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