「そうめん・ひやむぎ」のレシピ(141品)

プロの料理家のおすすめ「そうめん・ひやむぎ」レシピをご紹介!

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ごまだれあえそうめん

ごまだれあえそうめん

そうめんはごまだれであえます。ツナとしそをからめて

  • カロリー 593kcal
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えびザーサイそうめん

えびザーサイそうめん

サラダ風に混ぜて食べる

  • カロリー 472kcal
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しじみのにゅうめん

しじみのにゅうめん

しじみのエキスがたっぷりのにゅうめんで、体もあったか

  • カロリー 316kcal
  • タグ 時短
とり手羽にゅうめん

とり手羽にゅうめん

とり肉のだしがきいたラーメン風スープ

  • カロリー 423kcal
  • タグ 塩分控えめ
サラダそうめん

サラダそうめん

スパゲッティ感覚で食べる、そうめんの洋風新顔メニュー

  • カロリー 688kcal
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白菜のアジアンにゅうめん

白菜のアジアンにゅうめん

とろりと煮えた白菜とそうめんは相性ピッタリ

  • カロリー 412kcal
  • タグ 時短
ねばねばそうめん

ねばねばそうめん

ねばねばと歯ごたえで食べごたえあり!

  • カロリー 242kcal
  • タグ 時短
そうめんチャンプルー

そうめんチャンプルー

味つけは塩昆布だけとは思えないおいしさ

  • カロリー 471kcal
  • タグ 時短
フォー風とりそば

フォー風とりそば

アジアが香るピリ辛だれをかけて

  • カロリー 452kcal
  • タグ 時短
海鮮かた焼きそうめん

海鮮かた焼きそうめん

パリパリの揚げ焼き麺が美味

  • カロリー 587kcal
  • タグ 時短
からしあえそうめん

からしあえそうめん

甘ずっぱからしだれで

  • カロリー 365kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
トマトバジルそうめん

トマトバジルそうめん

イタリアン仕立ての

  • カロリー 504kcal
  • タグ 時短
豚しゃぶ青じそそうめん

豚しゃぶ青じそそうめん

香り野菜をたっぷり

  • カロリー 538kcal
  • タグ 時短
そうめん

そうめん

ツルツル感とコシが大切。薬味を並べて

  • カロリー 293kcal
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カレーにゅうめん

カレーにゅうめん

ひき肉のカレーをからめながら味わう

  • カロリー 489kcal
  • タグ 時短
アジアンにゅうめん

アジアンにゅうめん

エスニック気分満点のめんレシピ

  • カロリー 380kcal
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蒸しどりサラダそうめん

蒸しどりサラダそうめん

風味豊かなたれで野菜がたくさん食べられる

  • カロリー 486kcal
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牛しゃぶサラダそうめん

牛しゃぶサラダそうめん

ちょっと豪華にアレンジ

  • カロリー 475kcal
  • タグ -
かくやそうめん

かくやそうめん

暑い日のおもてなしに

  • カロリー 317kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
なすみそそうめんサラダ

なすみそそうめんサラダ

たれはちょっぴり酢をきかせ、夏場のパワーアップに

  • カロリー 583kcal
  • タグ 塩分控えめ
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