「そうめん・ひやむぎ」のレシピ(141品)

プロの料理家のおすすめ「そうめん・ひやむぎ」レシピをご紹介!

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トマトのパスタ風そうめん

トマトのパスタ風そうめん

さっぱりツルツルで、食欲のない日にもぴったり

  • カロリー 431kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
エスニック麺

エスニック麺

めんつゆでのばしたピーナッツソースをつけだれに

  • カロリー 428kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
そうめんチャンプルー

そうめんチャンプルー

とにかく手早く炒めることがポイント

  • カロリー 382kcal
  • タグ 時短
あさりとレタスのにゅうめん定食

あさりとレタスのにゅうめん定食

レタスのシャキシャキ感が新鮮なにゅうめん

  • カロリー -
  • タグ 塩分控えめ、時短
ピリ辛そうめん

ピリ辛そうめん

いつものめんつゆに飽きたらどうぞ

  • カロリー 439kcal
  • タグ 時短
そうめん

そうめん

ツルツル感とコシが大切。薬味を並べて

  • カロリー 293kcal
  • タグ -
カレーにゅうめん

カレーにゅうめん

ひき肉のカレーをからめながら味わう

  • カロリー 489kcal
  • タグ 時短
アジアンにゅうめん

アジアンにゅうめん

エスニック気分満点のめんレシピ

  • カロリー 380kcal
  • タグ -
フォー風とりそば

フォー風とりそば

アジアが香るピリ辛だれをかけて

  • カロリー 452kcal
  • タグ 時短
海鮮かた焼きそうめん

海鮮かた焼きそうめん

パリパリの揚げ焼き麺が美味

  • カロリー 587kcal
  • タグ 時短
からしあえそうめん

からしあえそうめん

甘ずっぱからしだれで

  • カロリー 365kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
トマトバジルそうめん

トマトバジルそうめん

イタリアン仕立ての

  • カロリー 504kcal
  • タグ 時短
豚しゃぶ青じそそうめん

豚しゃぶ青じそそうめん

香り野菜をたっぷり

  • カロリー 538kcal
  • タグ 時短
とり南蛮もやしにゅうめん

とり南蛮もやしにゅうめん

甘辛味のとり&ねぎをのせた

  • カロリー 312kcal
  • タグ 時短
トマトだれそうめん

トマトだれそうめん

ピクルス液を入れてさっぱり

  • カロリー 257kcal
  • タグ 時短
豚しゃぶごまだれそうめん

豚しゃぶごまだれそうめん

さっぱり冷しゃぶに濃厚なごまだれをたっぷりかけて

  • カロリー 680kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
とり竜田揚げと揚げなすそうめん

とり竜田揚げと揚げなすそうめん

しょうがをきかせた竜田揚げで、ツルツル食べられる。

  • カロリー 562kcal
  • タグ 時短
割子そば風そうめん

割子そば風そうめん

めんつゆをかけて、混ぜ合わせて食べる出雲そば風

  • カロリー 436kcal
  • タグ 時短
和風カルパッチョそうめん

和風カルパッチョそうめん

オクラのソースとからめて召し上がれ

  • カロリー 476kcal
  • タグ 時短
しょうが焼きトマトバジルそうめん

しょうが焼きトマトバジルそうめん

トマトとバジルはしょうゆ味にもよく合う!

  • カロリー 590kcal
  • タグ 時短
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