冷やし中華のレシピ(30品)

プロの料理家のおすすめ「冷やし中華」レシピをご紹介!

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ごまだれ冷やし中華

ごまだれ冷やし中華

麺とからんだキャベツがさわやか。さらりと食べられる

  • カロリー 496kcal
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とりだし冷やし中華

とりだし冷やし中華

具のとり肉のうまみをスープにも生かして

  • カロリー 537kcal
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甘辛どりの冷やし中華

甘辛どりの冷やし中華

生野菜たっぷりでサラダ感覚

  • カロリー 634kcal
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ゆでどりのあっさり冷やし中華

ゆでどりのあっさり冷やし中華

とり肉をゆでた汁もうまみがあるのでたれに使って

  • カロリー 476kcal
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冷やしトマト中華

冷やしトマト中華

トマトジュースで作るスープがポイントです

  • カロリー 442kcal
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ハムとトマトの冷やし中華

ハムとトマトの冷やし中華

たれで味つき卵も作れる

  • カロリー 576kcal
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海鮮からしあえ

海鮮からしあえ

からしがいいアクセントに

  • カロリー 473kcal
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ザーサイにらたま

ザーサイにらたま

今までにない新鮮な組み合わせ

  • カロリー 485kcal
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パイコー麺風

パイコー麺風

厚切り肉で食べやすくした

  • カロリー 678kcal
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バンバンジー冷やし中華

バンバンジー冷やし中華

しっかり味であえてから、さらにごまだれをかける

  • カロリー 768kcal
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五目冷やし中華

五目冷やし中華

彩りよく盛り合わせて

  • カロリー 550kcal
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ユーリンチー麺

ユーリンチー麺

フレッシュ野菜のたれが新鮮!

  • カロリー 749kcal
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冷やし担々麺

冷やし担々麺

黒練りごまのスープは冷たくして

  • カロリー 601kcal
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ごまだれ冷やし中華

ごまだれ冷やし中華

ごましゃぶだれ+ポン酢でさっぱり

  • カロリー 659kcal
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香り冷やし中華

香り冷やし中華

たっぷりねぎのしょうゆ味

  • カロリー 550kcal
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なすの冷やし中華

なすの冷やし中華

ゆでたなすをたっぷりのせて、ピリ辛のたれで食べる

  • カロリー 497kcal
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バンバンジー豆乳冷麺

バンバンジー豆乳冷麺

豆乳ごまだれが冷たい麺によく合う

  • カロリー 808kcal
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ポン酢トマトだれの冷やしそば

ポン酢トマトだれの冷やしそば

ジューシーなミニトマトがたれ代わり

  • カロリー 520kcal
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黒酢ごまだれ冷やし中華

黒酢ごまだれ冷やし中華

ゆでどりプラスでバンバンジー風

  • カロリー 747kcal
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とり肉のあえ麺

とり肉のあえ麺

肉をほぐして食べやすく

  • カロリー 597kcal
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