「冷やし中華」のレシピ(31品)

冷やし中華は夏に人気の定番レシピ。具を変えたり、たれをごまだれにしたり、プロっぽいアレンジも簡単です。

香り冷やし中華

香り冷やし中華

たっぷりねぎのしょうゆ味

  • カロリー 550kcal
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  • ※主な食材:中華生麺、豚しゃぶしゃぶ用肉
焼き肉冷やし中華

焼き肉冷やし中華

黒酢のコクがあるしょうゆダレがポイント! ボリューム満点の焼き肉乗せの冷やし中華

  • カロリー 708kcal
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  • ※主な食材:中華生麺、牛薄切り肉
カリフォルニア冷やし中華

カリフォルニア冷やし中華

コクのあるごまだれがおいしい! えびとアボカドのカリフォルニア風の冷やし中華

  • カロリー 551kcal
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  • ※主な食材:中華生麺、えび
スパイシーカレー冷やし中華

スパイシーカレー冷やし中華

冷やし中華だけどカレー! エスニック味も楽しめる、スパイシーカレー味

  • カロリー 636kcal
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  • ※主な食材:中華生麺、合いびき肉
ヘルシー冷やし中華

ヘルシー冷やし中華

冷やし中華でゴーヤを食べよう! 苦みもおいしいヘルシーな冷やし中華

  • カロリー 523kcal
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  • ※主な食材:中華生麺、厚揚げ
とりだし冷やし中華

とりだし冷やし中華

具のとり肉のうまみをスープにも生かして

  • カロリー 537kcal
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  • ※主な食材:とりむね肉、卵
なすの冷やし中華

なすの冷やし中華

ゆでたなすをたっぷりのせて、ピリ辛のたれで食べる

  • カロリー 497kcal
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  • ※主な食材:なす、焼き豚
バンバンジー冷やし中華

バンバンジー冷やし中華

しっかり味であえてから、さらにごまだれをかける

  • カロリー 768kcal
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  • ※主な食材:中華生麺、とりもも肉
五目冷やし中華

五目冷やし中華

バランスの良い具が魅力の冷やし中華。形を整えて彩りよく盛り付けましょう。

  • カロリー 550kcal
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  • ※主な食材:中華生麺、ハム
ごまだれ冷やし中華

ごまだれ冷やし中華

ごましゃぶだれ+ポン酢でさっぱり

  • カロリー 659kcal
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  • ※主な食材:中華生麺、とりむね肉

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