「冷やし中華」のレシピ(30品)

プロの料理家のおすすめ「冷やし中華」レシピをご紹介!

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とりだし冷やし中華

とりだし冷やし中華

具のとり肉のうまみをスープにも生かして

  • カロリー 537kcal
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バンバンジー冷やし中華

バンバンジー冷やし中華

しっかり味であえてから、さらにごまだれをかける

  • カロリー 768kcal
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五目冷やし中華

五目冷やし中華

彩りよく盛り合わせて

  • カロリー 550kcal
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なすの冷やし中華

なすの冷やし中華

ゆでたなすをたっぷりのせて、ピリ辛のたれで食べる

  • カロリー 497kcal
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香り冷やし中華

香り冷やし中華

たっぷりねぎのしょうゆ味

  • カロリー 550kcal
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焼き肉冷やし中華

焼き肉冷やし中華

  • カロリー 708kcal
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カリフォルニア冷やし中華

カリフォルニア冷やし中華

  • カロリー 551kcal
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スパイシーカレー冷やし中華

スパイシーカレー冷やし中華

  • カロリー 636kcal
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ヘルシー冷やし中華

ヘルシー冷やし中華

  • カロリー 523kcal
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ごまだれ冷やし中華

ごまだれ冷やし中華

麺とからんだキャベツがさわやか。さらりと食べられる

  • カロリー 496kcal
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甘辛どりの冷やし中華

甘辛どりの冷やし中華

生野菜たっぷりでサラダ感覚

  • カロリー 634kcal
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ごまだれ冷やし中華

ごまだれ冷やし中華

ごましゃぶだれ+ポン酢でさっぱり

  • カロリー 659kcal
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ゆでどりのあっさり冷やし中華

ゆでどりのあっさり冷やし中華

とり肉をゆでた汁もうまみがあるのでたれに使って

  • カロリー 476kcal
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ハムとトマトの冷やし中華

ハムとトマトの冷やし中華

たれで味つき卵も作れる

  • カロリー 576kcal
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チャーシューもやしのっけ冷やし中華

チャーシューもやしのっけ冷やし中華

もやしとあえてヘルシー!

  • カロリー 623kcal
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とり南蛮漬け冷やし中華

とり南蛮漬け冷やし中華

  • カロリー 783kcal
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お刺し身冷やし中華

お刺し身冷やし中華

  • カロリー 532kcal
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香りごまだれ冷やし中華

香りごまだれ冷やし中華

ピーナッツバター入りのコクうまだれで

  • カロリー 558kcal
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黒酢ごまだれ冷やし中華

黒酢ごまだれ冷やし中華

ゆでどりプラスでバンバンジー風

  • カロリー 747kcal
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黒酢しょうゆだれの冷やし中華

黒酢しょうゆだれの冷やし中華

黒酢を使ったまろやかだれで

  • カロリー 541kcal
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