香り冷やし中華

香り冷やし中華

夏の麺

たっぷりねぎのしょうゆ味

1人分:

550kcal

3.3g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    ねぎ、みょうが、しょうがはせん切りにして水に放し、約5分さらして水けをきる。しそもせん切りに。

  2. 2

    熱湯1/2カップで豚肉をゆで、豚肉を取り出して水にさらし、水けをきる。ゆで汁を大さじ4〜5とっておく。

  3. 3

    ボウルに砂糖大さじ1 1/2、2のゆで汁を入れて砂糖を溶かし、ポン酢じょうゆを混ぜてたれを作り、冷やしておく。

  4. 4

    中華麺は袋の表示時間どおりにゆで、流水でしっかり洗って水けをきり、器に盛って3をかける。

    中華麺はたっぷりの熱湯で、吹きこぼれない程度グラグラゆで、そうめんと同様に流水でゴシゴシ洗ってぬめりを取る。

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  5. 5

    ボウルに2の豚肉としそを除く野菜を入れ、しょうゆ、ごま油各適宜であえて4に盛り、しそを盛る。

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小澤弘之 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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