レシピ 「豚しゃぶしゃぶ用肉」のレシピ

プロの料理家のおすすめ「豚しゃぶしゃぶ用肉」レシピをご紹介!

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豚肉とたっぷり野菜のフライパン蒸し

豚肉とたっぷり野菜のフライパン蒸し

バター+ポン酢でシンプルに

  • カロリー 359kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ミートソースペンネ

ミートソースペンネ

しゃぶしゃぶ用肉を煮込んでくずし、ふんわりとろとろのソースに

  • カロリー 635kcal
  • カロリー 時短
豆乳みそそうめん

豆乳みそそうめん

濃厚な豆乳スープで食べごたえあり

  • カロリー 530kcal
  • カロリー 時短
豚しゃぶとズッキーニの豆乳ごまドレがけ

豚しゃぶとズッキーニの豆乳ごまドレがけ

ゆでた肉のうまみを逃がさず味わう

  • カロリー 281kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
冷やし豆腐キムチ

冷やし豆腐キムチ

豚キムチをたっぷりのせて

  • カロリー 322kcal
  • カロリー 時短
豚しゃぶごまだれやっこ

豚しゃぶごまだれやっこ

辛いごまだれが豆腐と相性抜群

  • カロリー 298kcal
  • カロリー 時短
豚肉とほうれん草のおろし煮

豚肉とほうれん草のおろし煮

大根おろしの甘みでやさしい味わい

  • カロリー 329kcal
  • カロリー 時短
豚の野菜巻きポン酢ソテー

豚の野菜巻きポン酢ソテー

夏の薬味野菜がたっぷり!

  • カロリー 261kcal
  • カロリー 時短
根菜肉巻き

根菜肉巻き

甘みの増した根菜にさっぱりだれが好相性

  • カロリー 408kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ビビントマトうどん

ビビントマトうどん

トマト&豆板醤で辛ウマ!

  • カロリー 552kcal
  • カロリー 時短
豚しゃぶサラダ&中華コーンスープ

豚しゃぶサラダ&中華コーンスープ

うまみの残ったゆで汁もスープにしてむだなく!

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
豚肉のこんにゃく巻き

豚肉のこんにゃく巻き

ヘルシーなのに食べごたえ◎

  • カロリー 241kcal
  • カロリー 時短
きゅうりのラー油冷しゃぶ

きゅうりのラー油冷しゃぶ

ナッツのこうばしさをきかしたラー油だれで

  • カロリー 343kcal
  • カロリー 時短
豚しゃぶのしょうがあんかけ

豚しゃぶのしょうがあんかけ

しょうがの風味が広がるさっぱりした一品

  • カロリー 220kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
揚げなすと豚肉のおかずマリネ

揚げなすと豚肉のおかずマリネ

トマトジュースで作る簡単マリネ

  • カロリー 540kcal
  • カロリー 時短
豚しゃぶのアボカドサルサソース

豚しゃぶのアボカドサルサソース

アボカドサルサソースはレモンをきかせて爽やかに

  • カロリー 385kcal
  • カロリー 時短
豚肉と春菊のわさびあえ

豚肉と春菊のわさびあえ

春菊とねぎが香り立つ

  • カロリー 326kcal
  • カロリー 時短
焼きなすサラダ

焼きなすサラダ

フライパンで焼きなすが簡単!

  • カロリー 365kcal
  • カロリー 時短
カレースープの豚しゃぶ鍋

カレースープの豚しゃぶ鍋

包丁いらずでラクチン。スパイシーなスープが食欲をそそります

  • カロリー 205kcal
  • カロリー 時短
豚しゃぶとアルファルファのサラダ

豚しゃぶとアルファルファのサラダ

「ソイドレッシング」を使って

  • カロリー 290kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
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