
かにかまとにらのねぎ塩あえめん
「こんな食べ方もあったんです!」飽きない! そうめん
ねぎやにんにくの風味でインパクトのある味に
1人分:
387kcal
2.5g
材料(2人分)
かに風味かまぼこ
4本
温泉卵(市販品)
2個
にら
4本
そうめん
3束(約150g)
ねぎ塩だれ〈混ぜる〉
・長ねぎのみじん切り
1/4本分(約20g)
・おろしにんにく(チューブ)
小さじ1/4
・とりガラスープの素、ごま油
各小さじ2
・水
大さじ4
4本
温泉卵(市販品)
2個
にら
4本
そうめん
3束(約150g)
ねぎ塩だれ〈混ぜる〉
・長ねぎのみじん切り
1/4本分(約20g)
・おろしにんにく(チューブ)
小さじ1/4
・とりガラスープの素、ごま油
各小さじ2
・水
大さじ4
-
4本
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温泉卵(市販品)
2個
-
4本
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3束(約150g)
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ねぎ塩だれ〈混ぜる〉
-
1/4本分(約20g)
-
小さじ1/4
-
・とりガラスープの素、ごま油
各小さじ2
-
・水
大さじ4
作り方
-
1
にらは4cm長さに切る。かにかまぼこはほぐす。
-
2
鍋にたっぷりの湯を沸かし、にらとそうめんを入れてそうめんの袋の表示どおりにゆでる。
-
3
ざるにあけて湯をきり、ボウルに入れる。かにかまぼことねぎ塩だれを加えてよく混ぜ、器に盛って温泉卵をのせる。

あまこようこ さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # かた焼きそば 麺
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