レシピ 「長ねぎのみじん切り」のレシピ

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じゃがいものナムル

じゃがいものナムル

長ねぎがじゃがにからんでおいしい

  • カロリー 137kcal
  • カロリー 時短
蒸し豚の香油かけ

蒸し豚の香油かけ

ねぎ、しょうがのたっぷりなあつあつの油をかけて

  • カロリー 492kcal
  • カロリー 時短
れんこん入り肉だんご

れんこん入り肉だんご

れんこんの2とおりの持ち味をぎゅっと詰め込んで

  • カロリー 267kcal
  • カロリー -
甘辛いり豆腐

甘辛いり豆腐

お弁当にもOK

  • カロリー 117kcal
  • カロリー 時短
豆腐ハンバーグねぎソース

豆腐ハンバーグねぎソース

ボリュームアップに豆腐を使う、ヘルシーおかず

  • カロリー 475kcal
  • カロリー 塩分控えめ
ポテトと牛肉とにんにくの芽炒め

ポテトと牛肉とにんにくの芽炒め

覚えておきたい中華風のしょうゆ味の炒めもの

  • カロリー 346kcal
  • カロリー -
えびたまおこわ

えびたまおこわ

いり卵も電子レンジ加熱で!

  • カロリー 354kcal
  • カロリー 時短
さばだんごのスープ

さばだんごのスープ

さばの身をたたいて丸め、根菜スープの具に

  • カロリー 285kcal
  • カロリー -
豆腐の中華風煮込み

豆腐の中華風煮込み

焼き豆腐を使って水きりいらず

  • カロリー 434kcal
  • カロリー -
シーフードと白菜の炒めもの

シーフードと白菜の炒めもの

ご飯や麺にかけたい、しょうがをきかせた炒めもの

  • カロリー 156kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
厚揚げのししとう肉みそかけ

厚揚げのししとう肉みそかけ

好評で何度も登場しそう。肉みそはししとう入り

  • カロリー 314kcal
  • カロリー -
餃子のピリ辛スープ

餃子のピリ辛スープ

酸辣湯(サンラータン)風の辛くて酸っぱい味つけ

  • カロリー 309kcal
  • カロリー -
いかのから揚げ ピリ辛ソース

いかのから揚げ ピリ辛ソース

ふわふわころもがポイント

  • カロリー 351kcal
  • カロリー 時短
塩だれチキン南蛮

塩だれチキン南蛮

酸っぱ甘いねぎ塩だれで

  • カロリー 578kcal
  • カロリー 時短
麻辣鍋(マーラーゴウ)

麻辣鍋(マーラーゴウ)

トウバンジャン+こしょうでしびれる辛さ

  • カロリー 481kcal
  • カロリー 時短
納豆スティック春巻き

納豆スティック春巻き

ねばねば納豆とパリパリ皮のコンビ

  • カロリー 190kcal
  • カロリー 時短
さわらのみそ焼き

さわらのみそ焼き

春を感じる魚で

  • カロリー 254kcal
  • カロリー 時短
白身魚のねぎだれかけ

白身魚のねぎだれかけ

ねぎとしょうがをたっぷり加えて

  • カロリー 406kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
そら豆のマッシュ

そら豆のマッシュ

手軽でおしゃれ。子どもたちにも人気です

  • カロリー 264kcal
  • カロリー 時短
たっぷり野菜に麻婆豆腐

たっぷり野菜に麻婆豆腐

野菜にカラフルに

  • カロリー 429kcal
  • カロリー 時短
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