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さばの粒マスタード焼き
栗ご飯
春菊とねぎのサラダ
さんまの中華風から揚げ
青菜のおろしあえ
さんまのかば焼き
焼きなすとみょうがのみそ汁
さんまの塩焼き
しじみのみそ汁
精進揚げ
おでん
茶飯
えびマカロニグラタン
クレソンとゆで卵のサラダ
焼き餃子
豆腐と青菜のスープ
ハンバーグステーキ
かぶのポタージュ
とりの照り焼き
かぼちゃの含め煮
受験生におすすめ！ ヘルシーはさみカツ
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ラクしたい日こそグラタン！冬のお助けメニューとして、「グラタン」をご紹介します！今回は、具を炒める、ソースを作る、マカロニをゆでる工程がフライパン１つですむので洗いものがラクチン。みんなの気分がアガルこと間違いなし！
