かぶのポタージュ【by 中村成子さん】

かぶのポタージュ【by 中村成子さん】

初めてでもできた!くいしんぼうのおかず教室

やさしい味わい

1人分:

32kcal

0.9g

材料(2〜3人分)

  • 牛乳

    1カップ

  • かぶ(葉つき)

    3個

  • 昆布(2×5cm)

    1枚

  • 顆粒スープの素

    小さじ1/2

作り方

  1. 1

    かぶは根元から葉を落とし、皮をむいて縦半分に切り、縦薄切りにする。葉2〜3本は葉と茎に分け、葉は縦半分に切ってから、茎とともに5mm幅に切る。

  2. 2

    鍋にかぶ、水3カップ、スープの素、昆布を入れて火にかける。煮立ったら弱めの中火にし、かぶがやわらかくなるまで8〜10分煮る。

  3. 3

    昆布を取り出し、かぶを木べらで粗くつぶす。牛乳を加えてひと煮立ちさせ、塩で味をととのえる。仕上げにかぶの葉と茎を加えて軽く煮る。

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中村成子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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