ポタージュのレシピ(74品)

プロの料理家のおすすめ「ポタージュ」レシピをご紹介!

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かぶのポタージュ

かぶのポタージュ

少量のはちみつでかぶの甘みを引き立たせて

  • カロリー 115kcal
  • タグ 時短
にんじんのポタージュ

にんじんのポタージュ

鮮やかな色の赤パプリカを足して

  • カロリー 127kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
そら豆のポタージュ

そら豆のポタージュ

濃厚な豆の味が楽しめる

  • カロリー 238kcal
  • タグ 時短
れんこんきのこポタージュ

れんこんきのこポタージュ

おろしたれんこんがとろみのもと

  • カロリー 46kcal
  • タグ 時短
パンプキンのポタージュ

パンプキンのポタージュ

かぼちゃの甘みがしみじみおいしい

  • カロリー 205kcal
  • タグ 時短
トマトセロリポタージュ

トマトセロリポタージュ

ご飯を加えてとろみづけ

  • カロリー 134kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
グリーンピースのポタージュ

グリーンピースのポタージュ

豆のつぶつぶ感を楽しんで

  • カロリー 219kcal
  • タグ 時短
ポテトのポタージュ

ポテトのポタージュ

じゃがいもの滋味あふれる一皿

  • カロリー 224kcal
  • タグ 時短
アボカドポタージュ

アボカドポタージュ

牛乳でのばして濃厚スープに

  • カロリー 209kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
新玉ねぎと新じゃがいもの豆乳味噌ポタージュ

新玉ねぎと新じゃがいもの豆乳味噌ポタージュ

水分が多い食材なのでさっと煮えてすぐにスープに!

  • カロリー 258kcal
  • タグ 時短
オクラのポタージュ

オクラのポタージュ

とろみもついてまろやか

  • カロリー 86kcal
  • タグ 時短
にんじんのポタージュ

にんじんのポタージュ

ビタミンAたっぷり!風邪予防にも

  • カロリー 213kcal
  • タグ 時短
かぶとじゃがいものポタージュ

かぶとじゃがいものポタージュ

ミルクのやさしい味わい

  • カロリー 191kcal
  • タグ 時短
マッシュルームとひよこ豆のポタージュ

マッシュルームとひよこ豆のポタージュ

濃厚なダシが食欲をそそる

  • カロリー -
  • タグ 塩分控えめ、時短
おろしれんこんスープ

おろしれんこんスープ

れんこんをすりおろした和風ポタージュ

  • カロリー 115kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
かぼちゃのポタージュ

かぼちゃのポタージュ

軽いのどごしでビタミン類も多く、やみつきになりそう

  • カロリー 258kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
グリーンピースのポタージュ

グリーンピースのポタージュ

たんぱく質や食物繊維の多いグリーンピースのポタージュ

  • カロリー 259kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
にんじんのポタージュ

にんじんのポタージュ

カロチンやビタミンC、カルシウムを含んだ

  • カロリー 101kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
かぶのポタージュ

かぶのポタージュ

ほんのりかぶの甘さが香る

  • カロリー 140kcal
  • タグ 塩分控えめ
春ごぼうのポタージュ

春ごぼうのポタージュ

風味たっぷりとろとろ仕上げ

  • カロリー 320kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
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