「ポタージュ」のレシピ(82品)

ポタージュの人気レシピ! じゃがいも、とうもろこしのほか、ほうれん草やさつまいもで作れるレシピや冷製も◎

里いものポタージュ

里いものポタージュ

里いものとろとろが体をしっかり温める

  • カロリー 127kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:牛乳、里いも
カリフラワーのポタージュ

カリフラワーのポタージュ

マイルドでクリーミーなおすすめの白いスープ

  • カロリー 283kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:カリフラワー、玉ねぎ
かぶのポタージュ

かぶのポタージュ

栄養たっぷり体の中から温まる

  • カロリー 167kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:牛乳、かぶ
ポテトポタージュ

ポテトポタージュ

体の内側からポカポカになる

  • カロリー 157kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:牛乳、じゃがいも
グリーンピースのポタージュ

グリーンピースのポタージュ

野菜の持ち味をそのままミックスします

  • カロリー 149kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:グリーンピース、玉ねぎ
かぼちゃのポタージュ

かぼちゃのポタージュ

豆乳を使ったヘルシースープ

  • カロリー 99kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:豆乳、かぼちゃ
にんじんのポタージュ

にんじんのポタージュ

ほのぼのした穏やかな甘みがうれしい

  • カロリー 380kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:にんじん、牛乳
カリフラワーのポタージュ

カリフラワーのポタージュ

素材のもち味そのままのやさしい味

  • カロリー 70kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:カリフラワー、バター
かぼちゃのポタージュ

かぼちゃのポタージュ

軽いのどごしでビタミン類も多く、やみつきになりそう

  • カロリー 258kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:かぼちゃ、玉ねぎ
グリーンピースのポタージュ

グリーンピースのポタージュ

たんぱく質や食物繊維の多いグリーンピースのポタージュ

  • カロリー 259kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:グリーンピース、玉ねぎ

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