「ポタージュ」のレシピ(75品)

プロの料理家のおすすめ「ポタージュ」レシピをご紹介!

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栗のポタージュ

栗のポタージュ

殻つきの栗で旬の味を楽しんで

  • カロリー 358kcal
  • タグ 塩分控えめ
豆腐のポタージュ

豆腐のポタージュ

大豆製品も骨には欠かせないカルシウム源のひとつ

  • カロリー 146kcal
  • タグ -
かぼちゃのポタージュ

かぼちゃのポタージュ

軽いのどごしでビタミン類も多く、やみつきになりそう

  • カロリー 258kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
グリーンピースのポタージュ

グリーンピースのポタージュ

たんぱく質や食物繊維の多いグリーンピースのポタージュ

  • カロリー 259kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
にんじんのポタージュ

にんじんのポタージュ

カロチンやビタミンC、カルシウムを含んだ

  • カロリー 101kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
かぶのポタージュ

かぶのポタージュ

ほんのりかぶの甘さが香る

  • カロリー 140kcal
  • タグ 塩分控えめ
かぼちゃのポタージュ

かぼちゃのポタージュ

かぼちゃは粗めにつぶして、皮の食感も楽しむ

  • カロリー 238kcal
  • タグ 時短
かぶのポタージュ

かぶのポタージュ

少量のはちみつでかぶの甘みを引き立たせて

  • カロリー 115kcal
  • タグ 時短
にんじんのポタージュ

にんじんのポタージュ

鮮やかな色の赤パプリカを足して

  • カロリー 127kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
そら豆のポタージュ

そら豆のポタージュ

濃厚な豆の味が楽しめる

  • カロリー 238kcal
  • タグ 時短
パンプキンのポタージュ

パンプキンのポタージュ

かぼちゃの甘みがしみじみおいしい

  • カロリー 205kcal
  • タグ 時短
グリーンピースのポタージュ

グリーンピースのポタージュ

豆のつぶつぶ感を楽しんで

  • カロリー 219kcal
  • タグ 時短
ポテトのポタージュ

ポテトのポタージュ

じゃがいもの滋味あふれる一皿

  • カロリー 224kcal
  • タグ 時短
アボカドポタージュ

アボカドポタージュ

牛乳でのばして濃厚スープに

  • カロリー 209kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
かぼちゃのポタージュ

かぼちゃのポタージュ

ミキサーで簡単に作れる

  • カロリー 108kcal
  • タグ 時短
グリーンピースのポタージュ

グリーンピースのポタージュ

彩りがきれいなグリーンのスープ

  • カロリー 282kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
にんじんのポタージュ

にんじんのポタージュ

ほのぼのした穏やかな甘みがうれしい

  • カロリー 380kcal
  • タグ -
カリフラワーのポタージュ

カリフラワーのポタージュ

素材のもち味そのままのやさしい味

  • カロリー 70kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
かぼちゃのポタージュ

かぼちゃのポタージュ

豆乳を使ったヘルシースープ

  • カロリー 99kcal
  • タグ 時短
かぶのポタージュ

かぶのポタージュ

栄養たっぷり体の中から温まる

  • カロリー 167kcal
  • タグ 塩分控えめ
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