「ポタージュ」のレシピ(75品)

プロの料理家のおすすめ「ポタージュ」レシピをご紹介!

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かぶのポタージュ

かぶのポタージュ

栄養たっぷり体の中から温まる

  • カロリー 167kcal
  • タグ 塩分控えめ
ポテトポタージュ

ポテトポタージュ

体の内側からポカポカになる

  • カロリー 157kcal
  • タグ 時短
グリーンピースのポタージュ

グリーンピースのポタージュ

野菜の持ち味をそのままミックスします

  • カロリー 149kcal
  • タグ -
そら豆のポタージュ

そら豆のポタージュ

ブレンダー1本でポタージュができ上がり!

  • カロリー 266kcal
  • タグ 時短
さつまいものポタージュ

さつまいものポタージュ

やさしい甘みで、子どもも大好きな味

  • カロリー 150kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
きゅうりのポタージュ

きゅうりのポタージュ

さっぱり、さわやかな味わい。冷たくしてどうぞ

  • カロリー 124kcal
  • タグ -
栗のポタージュ

栗のポタージュ

さつまいももいっしょに入れてまろやかクリーミー

  • カロリー 263kcal
  • タグ 塩分控えめ
栗のポタージュ

栗のポタージュ

殻つきの栗で旬の味を楽しんで

  • カロリー 358kcal
  • タグ 塩分控えめ
豆腐のポタージュ

豆腐のポタージュ

大豆製品も骨には欠かせないカルシウム源のひとつ

  • カロリー 146kcal
  • タグ -
にんじんのポタージュ

にんじんのポタージュ

ほのぼのした穏やかな甘みがうれしい

  • カロリー 380kcal
  • タグ -
カリフラワーのポタージュ

カリフラワーのポタージュ

素材のもち味そのままのやさしい味

  • カロリー 70kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
かぼちゃのポタージュ

かぼちゃのポタージュ

軽いのどごしでビタミン類も多く、やみつきになりそう

  • カロリー 258kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
グリーンピースのポタージュ

グリーンピースのポタージュ

たんぱく質や食物繊維の多いグリーンピースのポタージュ

  • カロリー 259kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
にんじんのポタージュ

にんじんのポタージュ

カロチンやビタミンC、カルシウムを含んだ

  • カロリー 101kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
かぶのポタージュ

かぶのポタージュ

ほんのりかぶの甘さが香る

  • カロリー 140kcal
  • タグ 塩分控えめ
かぼちゃのポタージュ

かぼちゃのポタージュ

かぼちゃは粗めにつぶして、皮の食感も楽しむ

  • カロリー 238kcal
  • タグ 時短
里いものポタージュ

里いものポタージュ

里いものとろとろが体をしっかり温める

  • カロリー 127kcal
  • タグ -
カリフラワーのポタージュ

カリフラワーのポタージュ

マイルドでクリーミーなおすすめの白いスープ

  • カロリー 283kcal
  • タグ -
かぼちゃのポタージュ

かぼちゃのポタージュ

豆乳を使ったヘルシースープ

  • カロリー 99kcal
  • タグ 時短
里いものポタージュ

里いものポタージュ

とろとろの里いもの食感が美味

  • カロリー 93kcal
  • タグ 時短
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