「ポタージュ」の人気レシピ(84品)

ポタージュの人気レシピ! じゃがいも、とうもろこしのほか、ほうれん草やさつまいもで作れるレシピや冷製も◎

かぶのポタージュ

かぶのポタージュ

ほんのりかぶの甘さが香る

  • カロリー 140kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:かぶ、玉ねぎ
そら豆のポタージュ

そら豆のポタージュ

そら豆の緑がキレイなポタージュスープをご紹介☆ 単品でも、パンを添えてもOK

  • カロリー 238kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:そら豆、じゃがいも
グリーンピースのポタージュ

グリーンピースのポタージュ

野菜の持ち味をそのままミックスします

  • カロリー 149kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:グリーンピース、玉ねぎ
かぼちゃスープ

かぼちゃスープ

緑黄色野菜がたっぷりとれるスープ。栄養もグッド

  • カロリー 198kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:牛乳、かぼちゃ
ポテトのポタージュ

ポテトのポタージュ

じゃがいもの滋味あふれる一皿

  • カロリー 224kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:じゃがいも、玉ねぎ
ブロッコリーとチーズのポタージュ

ブロッコリーとチーズのポタージュ

クリームチーズが味のポイント

  • カロリー 148kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:ブロッコリー、じゃがいも
にんじんのポタージュ風

にんじんのポタージュ風

野菜の甘みでほっとする味わい

  • カロリー 142kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:バター、牛乳
ごぼうのポタージュ

ごぼうのポタージュ

食物繊維がたっぷり!ごぼうの力強い味がします

  • カロリー 189kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:ごぼう、玉ねぎ
かぼちゃの簡単ポタージュ

かぼちゃの簡単ポタージュ

かぼちゃのうまみをポタージュに閉じ込めたかぼちゃの簡単ポタージュ☆

  • カロリー 220kcal
  • タグ 簡単
  • ※主な食材:かぼちゃ、玉ねぎ
グリーンアスパラガスのポタージュ

グリーンアスパラガスのポタージュ

アスパラのフレッシュな香りが広がります

  • カロリー 127kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:グリーンアスパラガス、粉チーズ
にんじんのポタージュ

にんじんのポタージュ

カロチンやビタミンC、カルシウムを含んだ

  • カロリー 101kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:にんじん、玉ねぎ
さつまいものポタージュ

さつまいものポタージュ

やさしい甘みで、子どもも大好きな味

  • カロリー 150kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:豆乳、さつまいも
大根と長いものポタージュ

大根と長いものポタージュ

大根おろしを汁ごと入れて

  • カロリー 62kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:大根、長いも
里いものポタージュ

里いものポタージュ

とろとろの里いもの食感が美味

  • カロリー 93kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:里いも、長ねぎのみじん切り
かぼちゃのポタージュ

かぼちゃのポタージュ

豆乳を使ったヘルシースープ

  • カロリー 99kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:豆乳、かぼちゃ
カリフラワーのポタージュ

カリフラワーのポタージュ

豆乳を加えて真っ白な仕上がりに

  • カロリー 188kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:カリフラワー、じゃがいも
カリフラワーのポタージュ

カリフラワーのポタージュ

マイルドでクリーミーなおすすめの白いスープ

  • カロリー 283kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:カリフラワー、玉ねぎ
にんじんのポタージュ

にんじんのポタージュ

鮮やかな色の赤パプリカを足して

  • カロリー 127kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:にんじん、パプリカ
豆腐ポタージュ

豆腐ポタージュ

とろとろ豆腐で簡単ポタージュができた!

  • カロリー 108kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:絹ごし豆腐、ベーコン
かぶのポタージュ

かぶのポタージュ

やさしい味わい

  • カロリー 32kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:牛乳、かぶ

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