かぶのポタージュ【by 藤野嘉子さん】

かぶのポタージュ【by 藤野嘉子さん】

毎日のおかず

ほんのりかぶの甘さが香る

20分

1人分:

140kcal

0.9g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    かぶは茎を落とし、皮をむき、四つ割りにする。玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    鍋にバター大さじ1を入れてあたため、玉ねぎを焦がさないように炒める。玉ねぎがしんなりとしてきたら、かぶを加え炒める。

    かぶは大きめに切って炒める

    かぶは大きめに切って炒める

  3. 3

    全体に油がまわったら、水1/2カップ、固形スープの素、ローリエを加える。アクが出たら取り除き、ふたをして弱火で15分煮る。

  4. 4

    火を止めて、粗熱がとれたらローリエを取り出し、ミキサーでかくはんする。なめらかになったら、再度鍋に戻し入れ、弱火にかける。牛乳を加え、仕上げに塩少々をふり入れる。器に盛り、あればかぶの茎をゆでたものを飾る。

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※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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