イタリアン

イタリアン

トマトソースのうまみがマッチ

カロリー
552kcal
塩分
4.8g
カテゴリ:
> 焼きそば > 焼きそば その他
ジャンル:
和風
レシピ作成・調理:
井澤由美子
撮影:
木村拓

材料(2人分)

中華蒸し麺…2玉

ミートソース(市販品)…1缶(約290g)

トマト…小1個

もやし…1/2袋

ホールコーン缶…大さじ4

・サラダ油、ウスターソース

作り方

1.

トマトは1cm角に切る。

2.

フライパンに油大さじ1/2を熱し、麺を加えて炒める。ほぐれたらもやしを加えてさっと炒め合わせ、ウスターソース大さじ3を加えて炒め、器に盛る。

3.

2のフライパンをきれいにし、ミートソースとトマトを入れて火にかけ、ひと煮立ちさせる。コーンの缶汁をきって加え、さっと煮て、2の焼きそばにかける。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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