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ピリ辛凍りこんにゃく

時短でラク

ピリ辛凍りこんにゃく

こんにゃくは手でちぎって

10分

１人分：

89kcal

1.6g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    こんにゃくは冷凍庫で30分〜１時間凍らせ、熱湯をかけて手でちぎる。

  2. 2

    油小さじ２を熱し、１を炒め、ほかの材料、酒、しょうゆ、みりん各大さじ１を加えて炒める。

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河合真理 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 今清水隆宏

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