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山菜のポトフ

山菜のポトフ

シンプルな味つけで素材のおいしさを生かす

  • カロリー 155kcal
  • カロリー 塩分控えめ
  • ※主な食材:とり手羽中、かぶ
白身魚の野菜あんかけ

白身魚の野菜あんかけ

それぞれの素材の香りとシャキシャキ感を楽しんで

  • カロリー 317kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:鯛、うど
山菜の天ぷら

山菜の天ぷら

片栗粉を加えて、からりと揚げる

  • カロリー 415kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:ふき、菜の花
春ごぼうのポタージュ

春ごぼうのポタージュ

風味たっぷりとろとろ仕上げ

  • カロリー 320kcal
  • カロリー 塩分控えめ
  • ※主な食材:ごぼう、新じゃがいも
新じゃがとせりのあつあつスープ

新じゃがとせりのあつあつスープ

新じゃがの食感とせりの食感が優しい。寒い日に飲みたいスープのレシピ

  • カロリー 198kcal
  • カロリー 塩分控えめ
  • ※主な食材:新じゃがいも、せり
たけのこと春野菜のグラタン

たけのこと春野菜のグラタン

ホワイトソースによく合う組み合わせ

  • カロリー 443kcal
  • カロリー 塩分控えめ
  • ※主な食材:たけのこ、新じゃがいも
たけのこと牛肉のステーキ

たけのこと牛肉のステーキ

ゆでた皮も使えばちょっとしたごちそうに

  • カロリー 209kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:たけのこ、牛ステーキ用肉
たけのこミートローフ

たけのこミートローフ

かたい根元もすりおろして入れ、新鮮な食感を楽しんで

  • カロリー 419kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:たけのこ、にんじん
若竹椀

若竹椀

海の幸と山の幸でさわやかな味わい

  • カロリー 24kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:赤とうがらし、わかめ
春のちらしずし

春のちらしずし

はちみつ入りのすし酢でいつまでもしっとり、つややか

  • カロリー 546kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:米、たけのこ
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