いんげんと夏みかんのマリネ

いんげんと夏みかんのマリネ

ちょこっとおつまみ

夏みかんは果汁も絞って、マリネ液の風味をアップ

1人分:

108kcal

材料(2人分)

  • さやいんげん

    1パック

  • 夏みかん

    1個

  • マリネ液

  •  ・オリーブ油

    大さじ1

  •  ・酢

    大さじ2

  •  ・はちみつ

    大さじ1

  •  ・塩

    小さじ1/2

  • 塩、こしょう

作り方

  1. 1

    夏みかんは皮をむき、房に包丁を入れて果肉を取り出し、半量をボウルに入れ、残りは果汁を絞って加える。

    None
  2. 2

    いんげんは筋を取り、両端を切る。塩少々を加えた湯でいんげんをやわらかくゆでてざるに上げ、塩、こしょう各少々をふる。

  3. 3

    いんげんが熱いうちに1に加え、よく混ぜたマリネ液を加えてあえ、そのままさます。

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