料理研究家、フードコンサルタント。斬新なアイデアを取り入れた和食ベースの料理が人気。祖母は料理研究家の草分けの一人であった阿部なを氏。著書には「迷宮レストラン―クレオパトラから樋口一葉まで」(日本放送出版協会)など。
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1位ゴーヤーチャンプルー
主な食材: ゴーヤー / 豚ロース薄切り肉
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2位えび帆立のスティック春巻き
主な食材: えび / 小麦粉
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3位サーモンの和風マリネ
主な食材: 鮭 / にんじん
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4位豚肉のハーブピカタ
主な食材: 豚とんカツ用肉 / オクラ
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5位三つ葉と生ゆばの煮びたし
主な食材: 根三つ葉 / ゆば
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6位
いんげんと夏みかんのマリネ
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7位
長いもの明太グラタン
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8位
カラーピーマンと長ねぎのガーリック炒め
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9位
にらの中華炒め
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10位
なすとピーマンのみそ炒め
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11位
たたききゅうりのねぎ油
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12位
揚げ出しなす
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13位
えびの香り焼き
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14位
いかのオイルづけ
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15位
たこのジェノバ風
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16位
白身魚の中華サラダ
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17位
手羽先のにんにく蒸し
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18位
簡単照り焼き
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19位
とりだんごの梅風味
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20位
チリコンカン