にんにくのオリーブ油炒め

62kcal
0.0g
にんにくのオリーブ油炒め
にんにくのオリーブ油炒め

豆腐100レシピ

重信初江さんのレシピ

香りのいい油ごとかける

材料(2人分)

  • オリーブ油…大さじ1
  • にんにくの薄切り…2片分
オリーブ油…大さじ1
にんにくの薄切り…2片分

作り方

  1. 小さいフライパンにオリーブ油、にんにくの薄切りを入れて弱火にかけ、うすく色づくまで2〜3分炒める。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

重信初江
重信初江
料理研究家。初心者でも簡単に料理を楽しめるレシピが人気。NHK「あさイチ」「きょうの料理」などのテレビ番組に出演するほか、雑誌や広告などでも活動。著書に「がんばらない晩ごはん献立」(学研プラス)、「昔ながらのおかず 保存版」(主婦と生活社)などがある。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 竹内章雄

食材の扱い方・ポイント

にんにく
にんにく
独特の香りと風味が特徴の香味野菜。イタリア料理、フランス料理、中国料理、韓国料理など、世…

おすすめ読みもの(PR)

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34182品をご紹介!