ドライフルーツドレッシング

ドライフルーツドレッシング

5つの乾物でアイディアレシピ

天然の甘さと香りを生かした超シンプルなドレッシング

山脇りこさん

山脇りこ さんのレシピ

全量:

241kcal

0.0g

材料(作りやすい分量300mlの保存瓶1個分)

作り方

  1. 1

    マンゴーは1cm幅に切って、レーズンとともに保存瓶に入れる。ひたるくらいの酢を注ぎ、ドライフルーツがやわらかくなるまで1時間以上おく。ドライフルーツごと、好みの生野菜やゆで野菜にかけて食べる。

    *酢が減ったらひたるくらいまで足し、冷蔵室で約2週間保存可能。

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山脇りこさん

山脇りこ さん

料理家。東京・代官山で料理教室「リコズキッチン」を主宰。「おいしさ、うまみは食材から。調味料は最小限に」をモットーに、作る楽しみを大事にした家庭料理を提案。テレビや新聞、雑誌などで幅広く活躍している。『毎日食べたい かんたん3×3レシピ』(ぴあ)、『台湾オニギリ』(主婦の友社)、『酔っぱらってても作れる10分おつまみ』(KADOKAWA)など著書多数。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

【ドライフルーツ】腸内環境を整えるヘルシーなおやつとして人気のドライフルーツは、日々の料理にも登場させたい!おいしさのポイントはしっかりもどすこと。ヨーグルトでもどしてもグッド。

【ドライフルーツ】腸内環境を整えるヘルシーなおやつとして人気のドライフルーツは、日々の料理にも登場させたい!おいしさのポイントはしっかりもどすこと。ヨーグルトでもどしてもグッド。
  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 邑口京一郎

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