甘辛つくね風

Name: 甘辛つくね風
Yield: ２人分
Cuisine: 和食
Ingredients: 「とりだんごのパラパラ冷凍ストック」…半量; 合わせ調味料; ・しょうゆ、みりん…各大さじ１ 1/2; ・はちみつ…小さじ1; ・サラダ油

時間貯金できる下味冷凍おかず

お弁当にもちょうどいい

１人分：

346kcal

2.7g

材料（２人分）

「とりだんごのパラパラ冷凍ストック」
　半量
合わせ調味料
　・しょうゆ、みりん
　　各大さじ１　1/2
　・はちみつ
　　小さじ1
・サラダ油

「とりだんごのパラパラ冷凍ストック」の作り方

1

フライパンに油小さじ2を中火で熱し、「とりだんごのパラパラ冷凍ストック」を袋から取り出し、凍ったまま並べ、両面に焼き色をつける。弱火にし、アルミホイルをかぶせて7〜8分蒸し焼きにする。
2

出てきた脂をペーパータオルで拭き、合わせ調味料を加え、転がしながらからめる。器に盛り、好みで卵黄を添えても。