マヨパン粉焼き

Name: マヨパン粉焼き
Yield: ２人分
Cuisine: 洋食
Ingredients: 「ゆでブロッコリー」…1/2量; マヨネーズ…大さじ1; パン粉…大さじ1; サラダ油…少々

ほぼできおかず

カリカリパン粉が食感のアクセントに

１人分：

74kcal

0.4g

材料（２人分）

「ゆでブロッコリー」
　1/2量
マヨネーズ
　大さじ1
パン粉
　大さじ1
サラダ油
　少々

「ゆでブロッコリー」の作り方

1

耐熱容器にサラダ油少々をぬる。「ゆでブロッコリー」1/2量とにんにく少々を、マヨネーズ大さじ1であえて入れ、パン粉大さじ1をふる。オーブントースターでパン粉に焼き色がつくまで焼く。

このレシピを共有する

スガさんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

野菜の焼き物その他の人気レシピランキングをもっと見る

食材をもっと見る

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介！